Tilbake til Forskning

Skjermbruk, avhengighet av sosiale medier og søvn

Tittel

The association between self-reported screen time, social media addiction, and sleep among Norwegian university students

Forfattere

Gunnhild Johnsen Hjetland, Jens Christoffer Skogen, Mari Hysing, Børge Sivertsen

Søvnproblemer er vanlig blant studenter. Hensikten med denne studien var å undersøke forholdet mellom skjermbruk, avhengighet av sosiale medier og søvn. Data fra SHoT 2018 ble benyttet til å undersøke hvordan daglig skjermtid, skjermtid i sengen og sosial medieavhengighet henger sammen med søvnlengde, innsovningstid, søvneffektivitet og insomni. Funnene viste at det var en sterk negativ assosiasjon mellom skjermtid og søvnkvantitet- og kvalitet, med den tydeligste sammenhengen mellom skjermtid i sengen og søvn. Videre var det høyere forekomst av insomni blant dem som skårte høyt på avhengighet av sosiale medier, mens sammenhengene mellom avhengighet og søvnlengde, innsovningstid og søvneffektivitet var kurvelineære. De med høyere nivå av avhengighet hadde også høyere skjermtid.

Gå til artikkel
Gå til SHoT 2022Full rapport i PDF

SHoT 2022


Kontakt oss

Eva Moshuus, sekretariatet i SHoT

eva.moshuus@sio.no

Det finnes mange typer cookies. Våre brukes til å gjøre denne nettsiden bedre.
Godtar du dette? Da kan du bare fortsette å bruke siden som normalt.